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Prüfungsordnung                                                         Judowörterbuch

Das Judosystem                                                          Judodatenbank (MS Access)

Glossar der Fachbegriffe

Prüfungsordnung

Um den nächst höheren Gurt zu erlangen muss eine Prüfung abgelegt werden. In dieser werden speziell festgelegte Techniken abgeprüft. Folgende Ränge gibt es im Judo:

Zwischen jeder Prüfung muss ein halbes Jahr liegen. Zwischen grün, blau und braun muss mindestens ein ganzes Jahr liegen. Für die erste Prüfung muss das Kind mindestens ein halbes Jahr im Verein sein und seinen 7. Geburtstag gefeiert haben. Danach zählen nur noch die Jahrgänge.

Eine bebilderte Prüfungsordnung, in der alles steht, was zum Erreichen des nächst höheren Grades nötig ist, steht zum Download bereit.

Download:      Prüfungsordnung

Judosystem

Das Judosystem sollte jeder Judoka unabhängig seiner Graduierung kennen. Es unterteilt alle Techniken (Stand- sowie Bodentechniken) in verschiedene Gruppen ein. Besonders in den späteren Prüfungen und natürlich auch beim Training ist das Wissen, welche Technik zu welcher Gruppe gehört wichtig.

Download:      Judosystem

Glossar der wichtigsten Fachbegriffe im Judo

Unabhängig von der Graduierung eines Judokas, sollte er einige Grundbegriffe des Judos beherrschen. Vor allem bei den höher Graduierten zahlt sich dieses Wissen positiv bei ihren Prüfungen als auch im Training aus.

Judowörterbuch

Das Judowörterbuch bietet eine umfassende Auflistung von den wichtigsten Fachausdrücken im Judo und deren Übersetzung. Mit ca. 250 Vokabeln ist das Wörterbuch jedoch recht umfangreich geraten. (Man muss nicht alle davon kennen!)

Tipp:   „Markier dir einfach die Wörter, die du vom Training kennst. Mit der Zeit kommen immer neue Wörter hinzu, welche Du dann zusätzlich markierst. So wächst dein Fachwortwissen immer weiter, ohne dass du die Vokabeln mühsam lernen musst.“

Download:      Judowörterbuch

Judodatenbank

Um einen Überblick über (fast) alle Techniken zu bekommen wurde vom PSV eine Datenbank entwickeltet, die an dieser stelle zum Download bereit steht. Zum Abspielen wird das Programm „Microsoft Access“ benötigt. Da die Datenbank so gestaltet worden ist, dass keine Kenntnisse im Umgang mit MS Access notwendig sind, eignet sie sich auch für Kinder.

Die Datenbank enthält eine ausführliche, bebilderte Auflistung von über 50 Würfen, die Zuordnung zu speziellen Wurfgruppen und die Einteilung zu den jeweiligen Kyu-Graden. Für jeden Wurf steht ein leeres Feld zur Verfügung in dem Notizen eingetragen werden können, die automatisch gespeichert werden.

Neben der Auflistung der Würfe ist zudem noch ein Judolexikon (Deutsch-Japanisch) enthalten. Diese Datenbank ist besonders wichtig für die höher graduierten Judokas.

Downlaod:      Judodatenbank.exe
                         Infos zur Judodatenbank

Unsere Judoabteilung

Die Judoabteilung des Polizeisportvereins besteht seit 1985 und hat etwa 100 Mitglieder.

Aus den Anfängen mit reinen Kindergruppen ist eine große Abteilung geworden in der

immer mehr Judoka ins Erwachsenenalter kommen. Außer dem Spaß am Training gibt

es bei uns viele Sportler, die regelmäßig an Wettkämpfen bis hin zur Norddeutschen

Meisterschaft erfolgreich teilnehmen.

Wir bieten unseren Judokas ein abwechslungsreiches Technik- und Wettkampftraining,

welches neben den Würfen für die nächste Gürtelprüfung auch viele nützliche Techniken für

den Wettkampf einschließt. Im Randori (spielerisches Kämpfen) können die Kinder dann diese

Techniken erproben. Die Gruppenaufteilung ist dabei so gestaltet, dass die Kinder möglichst

mit etwa gleich alten Kindern derselben Graduierung trainieren können.

Neben unseren langjährigen Mitgliedern nehmen wir auch zu jeder Zeit immer gerne

Neulinge auf. Also, wer Lust hat mitzumachen muss einfach nur zu den Trainingszeiten

vorbeischauen. Wir haben zudem ein ausgeprägtes Angebot für Jugendliche

und Erwachsene. Auch hier sind Neueinsteiger herzlich willkommen.

Was ist Judo?

Judo ist neben einem rasanten Wettkampfsport eine gute Schulung für den Geist und den gesamten Körper. Judo wurde vor über hundert Jahren von Jigoro Kano gründete und ist heute die weitverbreiteteste Kampfsportart der Welt! Dabei kommt Judo als einziger Budo-Sport ohne Schläge und Tritte aus. Die Hauptprinzipien des Judo sind “Siegen durch nachgeben“ und “Durch gegenseitiges helfen zum beiderseitigem Wohlergehen“.

Wer kann Judo betreiben?

Alle!!! Egal ob jung oder alt, weiblich oder männlich, dick oder dünn. Judo ist einfach für jeden geeignet. Es ist auch ein sehr günstiger Sport, da man außer einem Judoanzug und ein Paar Latschen nichts braucht.

Was hat man vom Judo?

Judo fördert die Reaktion, Kraft, Ausdauer und Koordination. Der Judoka stärkt sein Selbstvertrauen und lernt die Höflichkeit, Rücksichtnahme und Achtung gegenüber anderen. Außerdem ist ein toller Sport um Stress (z. B. Schulstress) abzubauen und stärkt dadurch die Konzentration und das Lernvermögen.

Lust auf Judo bekommen?

Na, hast du Lust auf Judo bekommen? Dann schau‘ doch einfach mal zu den angegebenen Trainingszeiten vorbei und mache bis zu dreimal kostenlos mit.

Lerne mehr als 60 verschiedene Wurftechniken. Kontrolliere deinen Übungspartner im Bodenkampf mit Halte- und Hebel - oder Würgetechniken. Erarbeite deine eigene Spezialtechnik und teste dein Können in Übungs- und Wettkämpfe. Steigere deine Leistungen und beweise dein Fortschritt in Prüfungen um dien nächst höheren Gürtel zu bekommen.

Wann findet das Training statt?

Dienstags

16:45 bis 18:00 Uhr      Anfänger (ab 6 Jahre)

18:00 bis 19:15 Uhr      Fortgeschrittene und Erwachsene

Freitags

16:00 bis 17:15 Uhr      Anfänger (ab 6 Jahre)

17:15 bis 18:30 Uhr      Fortgeschrittene

18:30 bis 20:00 Uhr      Jugendliche und Erwachsene

Trainingsort: Turnhalle der Marienschule