Taekwondo: Elis RUBESA auf Trainerlehrgang

18.-26.07.2020 8-10 Stunden Theorie mit Trainingslehre, Didaktik, Psychologie und Anatomie, aber auch Praxis mit Wettkampf- und Selbstverteidigungsübungen, standen 9 Tage während des TrainerC-Lehrganges der Niedersächsischen Taekwondo Union in Bad Münder für Elis RUBESA auf dem Programm, bevor das vermittelte Wissen in eine 2stündige Abschlussklausur und Lehrprobe unter Beweis gestellt werden […]

Boxen: Box-Training wieder im normalen Trainingsmodus

11.07.2020 Nach striktem Einhalten von Abständen, war das Box-Training in der aktuellen Corona-Krise überwiegend rein athletisch ausgerichtet. Nach den letzten Lockerungen der betreffenden Landesverordnung zur Eindämmung des Virus findet seit Montag, den 06. Juli , wieder normales Training mit Einüben von Schlagkombinationen am Partner und Sparringkämpfen unter Leitung unseres Cheftrainers […]

Bujinkan-Budo: Einblicke in unser Bujinkan-Budo-Training

09.11.2020 Nachdem die Akteure unserer Bujinkan-Budo-Abteilung in der aktuellen Krise überwiegend Freilufttraining absolviert hatten, finden die Trainingseinheiten nunmehr wieder im Gymnastikraum der Sporthalle Kruseweg statt. Mit und ohne Waffen üben unsere Sportler unter Trainer Dr. Marco BRIESE hier fernöstlich mystisch anmutende Aktionen zur Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer – […]

Änderungen Trainingsbetrieb

Liebe Mitglieder, bitte schaut Euch das PDF unter dem folgenden Link an: Informationen zum geänderten Trainingsbetrieb hier anschauen!        

KwonTaeBo: Trainingseindrücke

30.06.2020 Das KwonTaeBo-Training unterliegt als eine der wenigen unserer Sportarten in der aktuellen Corona-Pandemie und deshalb einzuhaltender Hygiene- und Verhaltensmaßnahmen kaum irgendwelchen Einschränkungen. Der Trainingsbetrieb kann wie gewohnt stattfinden. Abstandswahrung zwischen den Akteuren war zur Durchführung ja ohnehin stets erforderlich. Uns so werden 2 x wöchentlich mit fetziger Musikuntermalung – […]

Thai-Kickboxen Frauen: Trainingsimpressionen

25.06.2020 Viel Techniktraining, u.a. schweißtreibende Arbeit am Sandsack, stehen derzeit bei unseren Frauen im der aktuellen Situation geschuldeten eingeschränkten Thai-Kickboxtraining auf dem Programm, womit dieses der Intensität jedoch auch hier keinen Abbruch tut, versteht es Trainer Dmitrij ZACHARIAS doch, die Teilnehmer bis in konditionelle Randbereiche zu fordern.

Yoga: Einblicke in unser Yoga-Training

25.06.2020 Als eine der wenigen unserer Sportarten kann das Yoga-Training derzeit fast ohne jegliche Einschränkungen stattfinden, wobei allerdings auch hier diverse Verhaltens- und Hygienemaßnahmen Rahmenbedingungen schaffen, die auf den eigentlichen Trainingsablauf jedoch keinerlei Auswirkungen haben.

Taekwondo: Impressionen des traditionellen Taekwondo-Trainings

24.06.2020 Wenngleich sich die derzeitigen Verhaltens- und Hygienemaßnahmen angesichts des Coronavirus nicht so intensiv wie im Taekwondo-Wettkampftraining auswirken, ist jedoch auch im traditionellen Training aktuell kein Körperkontakt erlaubt, weshalb Einschrittkampf, Selbstverteidigung und auch Sparring nicht praktiziert werden können und auch hier der Fokus auf Athletiktraining, neben dem Techniktraining, liegt.

Thai-Kickboxen Männer: Trainingseinblicke

22.06.2020 Die einzuhaltenden aktuellen Verhaltens- und Hygienemaßnahmen aufgrund der Corona-Pandemie erfordern starke Einschnitte in unser Thai-Kickboxtraining. Während ansonsten Technik- und Kombinationstraining am Partner und Handpratze oftmals Priorität hatten, ist nunmehr kein Körperkontakt, zudem Abstandswahrung, angesagt. Mit viel Sandsack-, Tubes- und Core Bag-Training sowie Änderung der Organisationsform können wir diese Einschnitte […]

Taekwondo: Impressionen des aktuellen Taekwondo-Wettkampftrainings

22.06.2020 Der aktuellen Situation rund um das Coronavirus geschuldet, findet unser Wettkampftraining derzeit unter starken Einschränkungen, insbesondere ohne Kontakt und unter Wahrung eines Abstands von 2m zum Trainingspartner, neben weiteren diversen Verhaltens.- und Hygienemaßnahmen, statt. Somit steht viel Athletiktraining u.a. mit Tubes, Core Bages und am Sandsack auf dem Programm, […]